DEPRESSION

Behandla depression

Känns tillvaron tung, glädjelös eller meningslös? Att drabbas av nedstämdhet är smärtsamt, men det går att vända. Hos mig får du professionellt stöd och rätt behandling för att bryta isoleringen och hitta tillbaka till livskvaliteten igen.

Vad är depression?

Depression är mer än att bara känna sig ledsen eller nere en kortare period. Det är en ihållande nedstämdhet som påverkar hela din vardag och livslust. Du kanske känner dig konstant trött, har svårt att sova eller har tappat intresset för saker du vanligtvis tycker om. Många upplever också en inre tomhet, stark självkritik eller hopplöshet inför framtiden.

Det är viktigt att komma ihåg att depression inte är ett tecken på svaghet, utan ett tillstånd som både kräver och svarar bra på behandling. Oavsett om ditt mående utlösts av en specifik livskris eller kommit smygande över tid, finns det effektiva sätt att återfå balansen.

Behandla depression

Att ta sig ur en depression på egen hand är svårt, men med evidensbaserad psykoterapi kan vi vända den negativa spiralen. Som legitimerad psykolog anpassar jag behandlingen efter just dina behov. Ofta använder vi KBT för att konkret bryta passivitet och förändra de tankemönster som vidmakthåller nedstämdheten. Vi kan också arbeta med Psykodynamisk terapi för att komma åt och lösa upp underliggande känslomässiga blockeringar.

Med över 30 års erfarenhet vet jag att vägen ut ser olika ut för alla. I en trygg och varm miljö arbetar vi tillsammans för att minska din självkritik och hjälpa dig att steg för steg återfå orken och hoppet

Kontakta psykolog Anders Klarin

När orken tryter kan det kännas stort att ta kontakt, men du behöver inte prestera på topp för att söka hjälp. Du är välkommen precis som du är till min mottagning i centrala Lund. Kontakta mig, Anders Klarin, för ett förutsättningslöst bedömningssamtal.

Under strikt tystnadsplikt kartlägger vi din situation tillsammans i lugn och ro. Ett bedömningssamtal ställer inga krav på dig, utan är ett tillfälle att se hur vi kan hjälpa dig framåt. Kontakta mig enkelt via mejl eller telefon.

Under våra samtal kan du känna dig trygg. Jag är dubbelt legitimerad, vilket garanterar högsta kompetens, ansvar och att vårt arbete sker under strikt tystnadsplikt.

Legitimerad psykolog och psykoterapeut

Med kognitiv-beteendeterapi, (KBT) och Psykodynamisk terapi som grund hittar vi verktygen som hjälper dig att bryta negativa mönster.

KBT och Psykodynamisk terapi

Ingen människa är den andra lik. Därför anpassas din behandling efter din unika situation. På så vis får du rätt förutsättningar för att nå dina mål.

Skräddarsydd behandling

Med tre decennier i yrket har jag mött människor i livets alla skeden. Min långa erfarenhet blir din trygghet genom hela processen.

30 års erfarenhet

En trygg relation är avgörande för att må bättre. Under våra samtal bygger vi upp en tillitsfull allians för att du ska kunna utforska och förstå dig själv.

Relationellt perspektiv

Välkommen till mottagningen på Stora Gråbrödersgatan 16 i Lund. Här finner du en lugn och skyddad plats för eftertanke.

Mottagning i centrala Lund

Varje behandling börjar alltid med ett förutsättningslöst möte. Här får du berätta om din situation i lugn och ro och går vidare i samråd med mig.

Tryggt bedömningssamtal

Du kan lita på att behandlingen fungerar. Vi arbetar uteslutande med vetenskapligt förankrade metoder och beprövad erfarenhet för din säkerhets skull.

Evidensbaserad vård